Przeczytaj
Czy wodę można przedawkować?
Wodę mineralna, która kupujemy w naszych sklepach, trudno jest przedawkować. Jednak wody wysoko mineralizowane (o dużej zawartość; minerałów) i wody lecznicze, które zawierają określone mikroelementy, należy pić ostrożnie. Zwłaszcza wody z dużą zawartością sodu - powinny ich unikać osoby o podwyższonym ciśnieniu, chorych nerkach czy mające kłopoty z krążeniem. Sód powoduje bowiem wzrost ciśnienia krwi i zaleganie wody w organizmie. Woda z dużą zawartością jodu nie nadaje się dla osób chorych na nadczynność tarczycy. Poza tym trzeba pamiętać, że zbyt wysoka zawartość niektórych minerałów może spowodować ich odkładanie się w wątrobie czy nerkach, co prowadzi do poważnych chorób.